毎週月曜日午前クラスが長町駅近くで開講します。
このクラスは女性の体を整えていくクラスです。ほどよく体幹を鍛えながら、硬くなった筋肉をほぐすストレッチポーズを行なっていきます。また、代謝アップの動きも入れて体の巡りをよくし、姿勢をきれいに整える筋力と柔軟性を養っていきます。運動不足解消や姿勢改善、少しカラダを引き締めたい。という方におすすめです。クラスでは難しいポーズはございません。少人数制で丁寧に指導を行っていきますので身体が硬い方や初心者の方も気軽に参加いただけます。
こんな方にオススメです
- 姿勢を整えたい方
- リフレッシュしたい方
- 体を動かしたい方・コアを鍛えたい方
- 体を引き締めたい方
- 柔軟性を深めたい方
- ストレス発散したい方
- 肩こり・腰痛がきになる方
会場
蛸薬師堂内 会館 （太白区長町）
◎蛸薬師堂内 会館
太白区長町４丁目２－１２
・地下鉄長町駅徒歩3分
・長町病院右折 すぐを左側
・敷地内有料駐車場有(1台 300円)
参加費
◎初回体験800円
(火曜日、水曜日教室にお越しの方も4月、5月月曜日教室参加の場合は初回800円でご参加いただけます。)
◎2回目以降
単発 1300円
チケット 6000円／5回 (1回1200円)
※ 他の教室と共通チケットです。
