ヨガは「素直な自分」につながるツールだと思います。
毎日、いろいろなことが起こり、過ぎていく中で自分の気持ちやカラダが置き去りになってしまうこともあるでしょう。
ヨガを通して、自分に戻る時間。
それが今ここにいる「素直な自分」に繋がっていくのだと思います。

それぞれの生き方は十人十色です。
個々の色をできるだけ鮮やかに生きていただけるように
今の自分をここちよく生きていただけるように
そして、素直に笑える時間が増えますように
生活に少しだけヨガを取り入れていただけたら嬉しいです。

プロフィール

看護師時代激務の中、様々な体への不調が出てきたことがきっかけに一度現場を離れてみることに。休養中、2004年ヨガと出会う。2006年より、本格的にヨガを学びフリーインストラクターとして指導を開始する。
ヨガに魅了され、アーサナ(ポーズ)やインド哲学、瞑想などの様々なヨガトレーニングを積み実践している。また、看護師の経験から、解剖学や医療の見地からのヨガの学びを深め、指導を行っている。身体も心もライフスタイルも100人100通りある中で個々の身体や心のアライメントを重視し、「毎日が素直に笑えるココロとカラダ作りを」をテーマにクラスを行っている。ヨガインストラクター10年目が過ぎた2016年、ヨガコミ二ティ yoga arch を立ち上げ、たくさんの方にヨガの楽しさ、大切さを伝えられるよう、イベントやWS、自身のクラスなどを積極的に開催している。
また、1児の母として育児大奮闘中。自身の経験と知識をもとに改めて女性のカラダ、女性のライフスタイルをかんがえたヨガプログラムを考案中。

経歴

・インド政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ研究財団認定 YTIC修了
・ヨガライフシステム研究所プロ科2期修了
・アヌサラヨガイマージョン1.2.3修了
・アヌサラヨガセラピューティックコース修了
・amy impolite yoga TT 100H修了
・ルナワークス公認 乳がんリハビリヨガ指導インストラクター
・ルナワークス公認 不妊治療のためのヨガ指導インストラクター
・マタニティビクス協会マタニティヨガヨガインストラクター養成コース修了
・ペルビックストレッチインストラクター
・骨盤底筋トレーニングヨガTT 修了
・看護師

所属クラブ・スタジオ

  • カメイアリーナ仙台
  • ヨガスタジオ yogacco
  • のびすく長町
  • joyfit泉中央
  • サンピア仙台