産後ヨガ（太白区鹿野教室）を再開します。
産後ヨガクラスをお休みして、2年半。
下のお子さんをご出産された方たちから何度かお問合せいただいていたのですが、なかなかタイミングが合わずで、やっと6月末より再開することができました。
定員は以前の半分。6組程度からスタートとなります。
お子様の対象年齢は2ヶ月〜ハイハイまで(8〜9ヶ月)。
このクラスは産後の体の変化を考え、産後ママのための筋力・体力作り、体型の改善、 育児特有の肩こり腰痛予防のプログラムを作りました。
産前のように、自分のタイミングでリフレッシュやカラダケアができないママにはできることをできる時に不調を予防することが大切です。
産後の悩みは人それぞれです。できるところから1つづつ。ヨガでママのカラダをサポートしていきたいと思っています。
このクラスは託児はありませんが、お子様が騒いでも泣いてもおたがいさま。ママのみのご参加も大歓迎です。お気軽にご参加ください。
◉日時
６月29日 ７月６日 13日 20日
水曜日 10:３0~11:３0
※8月以降の予定はホームページ内のお知らせにて更新していきますのでご確認ください。
※現在、コロナ感染対策のため定員6組で行っています。キャンセル待ちになることもございますことをご了承ください。
《対象》
産後2ヶ月以降のママ ハイハイする前までの赤ちゃん(目安としては、1ヶ月半~9ヶ月位)
※帝王切開の方は産後12週を目安にお越しください。
《レッスン料》
初回1000円
2回目以降 1500円
◉会場
鹿野会館
・太白区門前町12-26
・ 無料駐車場完備
・長町南駅より徒歩10分
