【11/16(日)仙台開催】「石井正則先生の筋膜と筋膜ヨガを学ぼう」

12月16日(日)Peaceful yoga sendaiプレイベントに
医師であり、そして、素晴らしいヨガティーチャーの石井正則先生の講座が仙台で開催されます。

石井正則先生とはアヌサラヨガトレーニングで何度もご一緒していて、
ユーモアがあって、いるだけで場が和む、とにかく面白いんです笑
2011年東日本大震災後の震災復興チャリティイベントピースフルヨガも何度もボランティアで講座をしてくださいました。
今回も今のピースフルヨガの活動の話を相談したところ収益金は3月に行うピースフルヨガ VOL.9の活動費に寄付してくださることを
「どうぞ〜」と一言。
本当に素敵な先生です。
講座ももちろん素晴らしい!
医学からのエビデンスがしっかりしているからこそ、
深みと説得力がある講座です。
ご興味のある方はぜひ、この機会にご参加ください。

◆日時
2018年12月16日(日曜日) 13:30~15:00

◆内容
筋膜と筋膜ラインは、かなり複雑な動きをします。それを分かりやすくまとめ、ヨガの動きに応用したのが「筋膜ヨガ」です。「筋膜ヨガ」は筋膜のストレッチではありません。医学のプロフェッショナルな視点からの筋膜の解説と医学のエビデンスを元に構築されているので、筋膜の正しい知識を学ぶことができます。「筋膜ヨガ」は流派を問わずヨガを深めることに役立つメソッドです。筋膜と筋膜ラインを学ぶと、ヨガの可動域が拡がり、怪我をしにくくなり、アンチエイジングに継がります。
昨年のヨガフェスタ横浜2017よりもさらにバージョンアップした最新版の資料を、参加者全員にお渡しします!
筋膜の解剖を学び、同時に怪我対策や可動域の広がりに関係するヨガのポーズが実感出来るため、主にインストラクター向けの内容となっておりますが、簡単な動きとなっていますので、ご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
インストラクターにとっては実際のクラスに応用できる内容となっております。また、個人的にヨガを楽しんでいらっしゃる方にとっも、ご自身の体を見つめ直す良い機会となっています。ご興味のある方は是非ともこの機会にご参加下さい!!

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◆参加費
3000円(事前振込みをお願いしています。)
※お申込み後、お振り込み先のご案内を致します。
※今回の収益金は、石井先生のご厚情により、経費を除いた全てを3/17に開催される本イベントの活動資金に充当させていただきます。

◆持ち物
・動きやすい服装
・水分
・ヨガマット
・筆記用具

◆会場
ホルトヨガスタジオ
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
※広瀬通駅または勾当台公園駅 徒歩3分(仙台地下鉄南北線 広瀬通駅または勾当台公園駅より徒歩3分錦町公園すぐそば。)
※笹森医院の向かい側、地下にNeo Brotherz、 1階にReal Monkeyのビル2階です。 (ビル横にあるガラスの扉の入り口からエレベータで2階へお越し下さい)

◆ご予約・お問い合わせ
◎メールからのご予約・お問い合わせ
peacefulyoga.sendai@gmail.com
※お問い合わせの際、お名前、受信可能なメールアドレスをご記入ください。

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