ヨガは「素直な自分」につながるツールだと思います。
毎日、いろいろなことが起こり、過ぎていく中で自分の気持ちやカラダが置き去りになってしまうこともあるでしょう。
ヨガを通して、自分にベクトルを向け、自分を知る時間。自分に戻る時間。
それが今ここにいる「素直な自分」に繋がっていくのだと思います。

それぞれの生き方は十人十色です。
個々の色をできるだけ鮮やかに生きていただけるように
今の自分を心地良く生きていただけるように
そして、素直に笑える時間が増えますように
ヨガを通してサポートしていきたいと思っています。
生活に少しだけヨガを取り入れていただけたら嬉しいです。

プロフィール

看護師時代激務の中、様々な体への不調が出てきたことがきっかけに一度現場を離れてみることに。休養中、2004年にカラダを整えるためにヨガを始める。2006年より、本格的にヨガを学びフリーインストラクターとして指導を開始する。
ヨガに魅了され、アーサナ（ポーズ）やインド哲学、瞑想などの様々なヨガトレーニングを積み実践している。また、看護師の経験から、解剖学や医療の見地からのヨガの学びを深め、指導を行っている。身体も心もライフスタイルも100人100通りある中で個々の身体や心のアライメントを重視し、「心地良く生きる」をテーマにクラスを行っている。
2016年よりヨガコミ二ティ　yoga arch を立ち上げ、たくさんの方にヨガの楽しさ、大切さを伝えられるよう、ヨガ教室やヨガイベントやWSなど、自身のクラスを積極的に開催している。
また、2011年より東日本大震災復興プロジェクト「Peaceful Yoga sendai」を立ち上げ、ヨガでできる震災復興の形を考え、同志とともにチャリティヨガイベントを開催している。
現在は１児の母として育児大奮闘中。自身の経験と知識をもとに改めて女性のカラダ、女性のライフスタイルを考えたヨガプログラムを考案している。

経歴

・全米ヨガアライアンス500H修了
・インド政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ研究財団認定　YTIC修了
・ヨガライフシステム研究所プロ科２期修了
・アヌサラヨガイマージョン1.2.3修了
・アヌサラヨガセラピューティックコース修了
・amy impolite yoga　TT 100H修了
・ルナワークス公認　乳がんリハビリヨガ指導インストラクター
・ルナワークス公認　不妊治療のためのヨガ指導インストラクター
・マタニティビクス協会マタニティヨガヨガインストラクター養成コース修了
・ペルビックストレッチインストラクター
・骨盤底筋トレーニングヨガTT　修了
・マタニティ・産後ヨガ（マターナルヨガ）指導者養成修了
・看護師

所属クラブ・スタジオ

• カメイアリーナ仙台
• のびすく長町
• joyfit泉中央
• サンピア仙台